나를 배제하고 더 우월해지고 싶어하는...
... 대체 어떻게 해야 퇴치할 수 있을까요?) 제일 큰 복수는 그 친구가 뭐라하든, 뭘 뺐어가든 질문자님이 행복하게 살고 자기 할 일 잘하고 자기개발하고 그렇게 사는 거 일...
그래서 당신은 남들보다 우월해지고 싶고, 그 방정식에서 배제되고 싶은 열등감과 불안감에 시달리고 있는 것 같습니다. 당신은 이것을 "극복"하고 행복과 성취감을 찾는 방법을 궁금해하고 있습니다. 💡
지혜로운 말과 신선한 관점을 알려드리겠습니다
1. **자신의 성장에 집중** 자신을 다른 사람과 비교하는 대신 개인적인 발전과 자기 개선에 에너지를 집중하세요. 새로운 기술을 배우고 스스로 도전하고 달성 가능한 목표를 설정하세요. 작은 승리를 축하하고 진전을 인정하세요 💪
2. **당신의 독특함을 받아들이세요** 모든 사람은 자신만의 강점, 약점, 단점을 가지고 있습니다. 다른 사람을 따라하려고 하기보다는 자신의 재능과 진정한 강점을 연마하는 데 집중하세요. 자신이 누구인지, 자신이 무엇을 가져왔는지 자랑스러워하세요. 🎨
3. **자신을 증명하려는 욕구를 버리세요** 자신을 다른 사람에게 증명하려는 욕구는 무거운 부담이 될 수 있습니다. 더 나아지거나 우수해져야 한다는 기대를 버리도록 노력하십시오. 대신 최고의 자신이 되고 진정성 있게 살아가는 데 집중하세요 👍
4. **자기 연민을 실천하세요** 가까운 친구에게 하듯이 친절과 이해심으로 자신을 대하십시오. 자신의 감정과 불안감을 인정하되 그것이 자신을 정의하도록 놔두지 마세요 🤗
5. **긍정적인 태도로 자신을 둘러싸세요** 귀하의 성공을 축하하고 건설적인 피드백을 제공하는 지지하고 희망을 주는 사람들을 찾으세요. 당신의 에너지를 소모시키거나 당신에게 열등감을 느끼게 하는 사람들을 피하세요 👫
6. **현재 순간에 집중** 과거의 후회에 연연하거나 미래를 걱정하기보다는 현재에 집중하세요. 더 나은 사람이 되기 위해 무엇을 통제할 수 있고 오늘 무엇을 할 수 있습니까? 🎉
가장 큰 복수는 자신의 방식대로 삶을 살고 자신에게 진실되는 것임을 기억하세요. 다른 사람의 부정적인 생각이나 의견이 당신의 자존감을 좌우하도록 놔두지 마세요. 당신은 독특하고 특별하며 당신과 마찬가지로 사랑과 존경을 받을 가치가 있습니다 💖